Bekkenbodemrevalidatie en diastase

Ben je zwanger, ben je net bevallen of heb je klachten rondom het bekkengebied?
Je weet dat trainen kan helpen met het verlichten van deze klachten maar weet niet zo goed waar je moet beginnen? Of heb je geen klachten maar wil je veilig en onder begeleiding optrainen, verder met je eigen personal trainer of weer mee doen met groepslessen?

In overleg met de bekkenfysiotherapeuten van FysioPelvis kunnen we een trainigsschema opstellen helemaal voor jou op maat. De bekkenfysiotherapeut kan een diagnose stellen en gelet op buikdruk, lage rug en bekkenbodem zorgen voor algemene dagelijkse bewegingen zonder klachten. Onze personal trainer, gespecialiseerd in bekkenbodemrevalidatie en diastaseproblematiek helpt je met verder opbouwen met een programma voor jou op maat gemaakt. Zo zoeken we uit wat voor jou het beste werkt en met wat voor trainingsplan of oefeningen jij je weer sterker gaat voelen en minder klachten zult ervaren.

We plannen een 1 op 1 consult in van een uur waarin de doelen worden bepaald en gericht op de huidige conditie, kracht en coördinatie krijg je een schema gemaild. De kosten van het consult zijn eenmalig 50 euro. Meer weten? Neem contact op!